Stress e gestione del tempo
Gli autisti professionali sono quotidianamente sollecitati da situazioni di urgenza, devono contemporaneamente soddisfare i bisogni aziendali, quelli del cliente ed i propri. La fretta, le situazioni di difficoltà nel traffico, le disposizioni di legge sempre più importanti e la concorrenza, alimentano i fattori di stress e l'incapacità di gestire le priorità.
I più importanti in breve
- Conducenti categorie D/D1
- 1 Giorno (Credito OAut 1 Giorno)
Membri: CHF 259.—
Non soci: CHF 309.—
Corso aziendale: da CHF 172.—
Obiettivi
I partecipanti
- identificare i sintomi dello stress
- applicare le risorse e le misure per combattere lo stress
- identificare le azioni personali per evitare lo stress
- comprendere l'origine dei conflitti
- sono in grado di attenuare, attenuare ed evitare i conflitti
Contenuti
- Definizione, cause e conseguenze dello stress
- Identificazione dei sintomi dello stress
- Risorse e misure antistress
- Azioni personali per raggiungere e mantenere l'equilibrio
- La gestione dello stress in 7 fasi
- Conflitti (origine, passi per ridurli, evitarli e prevenirli)
Ulteriori informazioni
Christian Bogana
Coordinamento / Servizio Clienti
+41 91 730 93 73
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